Menurunkan berat badan. Karena 75% kandungannya adalah lemak-lemak tak jenuh (unsaturated fats) yang merupakan lemak baik. Selain itu kacang mete dapat membantu menurunkan berat badan dan memberikan banyak energi. Kacang mete juga membantu memperlancar metabolisme tubuh.
Meningkatkan fungsi otak. Kacang mete dapat membantu meningkatkan oksigen ke otak. Kacang mete mempunyai peran penting dalam meningkatkan daya ingat.
Meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat.
Menurunkan resiko kanker. Kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi dalam kacang mete membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
Menguatkan tulang. Magnesium yang ditemukan dalam kacang mete membantu pembentukan struktur tulang yang kuat dalam tubuh.
Tags :
kolesterol baik kolesterol kandungan kacang mete hdl cholesterol cara menguruskan badan metabolisme tubuh lemak mete kandungan mete energi ldl kolesterol kanker tulang fungsi otak daya ingat kolesterol hdl kacang berat badan menguatkan tulang vitamin kacang mete hdl jantung lemak tak jenuh metabolisme kesehatan cholesterol kesehatan jantung antioksidan manfaat kacang mete manfaat kacang colestrol kolesterol jahat ldl kolesterol ldl